Tulossa syksyllä 2026
KEHOLUONTO-äppi
Sovelluksen avulla nivot kehollisen läsnäolon ja hermoston tasapainottamisen pienillä harjoituksilla osaksi arkeasi. Voit kokea yhteyden itseesi ja omaan kehoosi vahvistuvan, arjen tietoisen läsnäolon lisääntyvän, stressioireiden helpottavan sekä keskittymiskykysi paranevan.
Sisältää myös luontoyhteysmeditaatioita ja harjoituksia lapsille.
Mitä on kehollinen mindfulness?
Lue täältä enemmän siitä, mitä on kehollinen mindfulness.
ArtikkeliMitä on kehollinen mindfulness?
Kehollisessa mindfulnessissa huomion keskiössä on keho. Mitä se tarkoittaa käytännössä, mitä meditaatio oikeastaan on, mitä tutkimus sanoo ja miten muutos syntyy kehon kautta?
Tulossa sovelluskauppoihin syksyllä 2026
Saat kolme viikkoa lahjaksi
Tilaa 3-6 kertaa vuodessa ilmestyvä uutiskirjeeni ja saat kolmen viikon maksuttoman tutustumisen sovelluksen kaikkiin ominaisuuksiin. Voit perua uutiskirjeen tilauksen milloin haluat.